Windows 10 mavi ışık filtresi etkinleştirme nasıl yapılır? Microsoft, işletim sisteminin yerleşik bir özelliği olarak belirli saatte mavi ışıktan koruma filtresini etkinleştirme imkânı sunuyor. Siz de özelliğin nasıl kullanılacağını öğrenmek için bu sorunun cevabını araştırıyorsanız doğru yere geldiniz.
Windows 10’da mavi ışık korumasını açmak için sadece birkaç basit adımı takip etmeniz yeterlidir. Bu adımları takip etmeniz durumunda özellikle gece geç saatlerde yoğun olarak gelen mavi ışıktan korunabilirsiniz.
Windows 10 Mavi Işık Filtresi Açma Adımları
- Başlat menüsünden ayarlara girin.
- Sistem bölümüne tıklayın.
- “Monitör” sekmesinden gece ışığını etkinleştirin.
- Gece ışığı ayarlarından mavi ışık filtresinin ne zaman etkinleştirileceğini ve ne zaman kapatılacağını belirleyin.
- Sizin belirttiğiniz saatlere göre mavi ışık filtresi açılıp kapanacaktır. Örneğin açılma saatini 20.00, kapanma saatini 07.00 olarak ayarlarsanız filtre de o saatlerde açılıp kapanır.
Windows 10’da mavi ışıktan korunmak için ilk olarak başlat menüsünü açın, daha sonra ayarlara girin. Ayarlar kısmından “Sistem” bölümüne geçiş yapın. Bu bölümde “Monitör” seçeneğine tıklayın ve gece ışığını etkinleştirin.
Gece ışığını etkinleştirdikten sonra gece ışığının hangi saatte otomatik olarak açılmasını, hangi saatte otomatik olarak kapanmasını istiyorsanız ilgili kısımlarda bunları belirtin.
Mavi Işık Filtresinin Faydaları Neler?
- Gözünüz daha az yorulur.
- Uyku düzeniniz iyileşir.
- Göz hastalıklarına maruz kalma riskiniz düşer.
- Baş ağrınız varsa azalır.
Mavi ışık filtresi kullanmanın faydaları saymakla bitirilemeyecek kadar çok olsa da yukarıda sıralananlar mavi ışık filtresinin başlıca yararlarıdır.
Bu ışıktan korunmak için bu tür filtreleri kullanırsanız gözünüz daha az yorulur. Bütün gün boyunca ekrana bakmanızı gerektirecek bir işiniz varsa kendinizi çok yorgun hissedebilirsiniz. Bu oldukça normaldir. Mavi ışığı engelleyen filtreler kullanmak ise bu yorgunluğu minimum seviyeye indirir.
Mavi ışığın uyku düzeni üzerindeki olumsuz etkilerinin de göz ardı edilmemesi gerekiyor. Güneş ışığına çok fazla maruz kaldığınızda uyku durumunuz ile ilgili bir değişiklik fark ettiniz mi? Peki, benzer bir değişiklik gece yatmadan önce telefon ya da bilgisayar ekranına baktığınızda da oldu mu?
Mavi ışığın yatmadan önce birkaç saat önce salınan melatonin hormonunun salınmasını geciktiren bir etkisi vardır. Uyku düzeniniz üzerinde iyi bir değişikliğe ihtiyacınızın olduğunu düşünüyorsanız filtreleme özelliğini kullanın.
Bu filtrelemeyi kullanmanın diğer faydaları arasında da daha az baş ağrısı ve daha düşük göz hastalıklarına maruz kalma riski yer alıyor.
Mavi ışık filtresi hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz bununla ilgili bir yazı hazırlamıştık, dilerseniz göz atabilirsiniz.