Ana sayfa Donanım Doktorlar, sosyal medyadan uyardı.

Doktorlar, sosyal medyadan uyardı.

0

Twitter‘da, dünya çapında bazı beslenme uzmanları gıda konusunda bizleri uyarıyor. Uyarıları, ağırlıklı olarak çalışan insanlara ve vaktini dışarıda geçiren insanlara yapıyorlar.Twitter‘da uyarı adı altında bizlere ilaç kullanmadan geç yaşlanmanın püf noktalarını veriyorlar. Genel olarak sağlıklı besin kavramının çok geniş anlamlı olduğuna Twitter‘da dikkat çeken sağlık uzmanları, ilk olarak gün içerisinde yenilen ekmeklere dikkat çekiyor. Onlara göre, hiç bir ekmek sağlıklı değil. Yani; marketlerde “tam tahıllı” olarak satılan ekmeklere dahi dikkat çekiyorlar. çünkü buğday ürünleri onlara göre erken yaşlanma ve yorgunluk sebebi. Sosyal medyada, bu konuda kişisel yardımlaşmalarla bu şekildeki uyarılardan oldukça çok rastlanıyor.

 

ekmek

 

Sağlık konusunda fiyatların artması ile birlikte sosyal medyada – özellikle Twitter –  gıdalara taleplerin artması nedeniyle bazı gıdalara alarm veriyor. Twitter‘da sağlık uzmanlarının söylediklerine göre, tam tahıllı ekmeklerin kısıtlı gramajı ile tüketilmesi yaşlanmayı geciktirir, enerjiyi olumlu yönde etkiler. Gıdaların genel olarak standart gramajı ile tüketilmesi vücudun hem sistematiğini oturttur, hem de ileride yaşanacak kas ve kemik problemlerini de azaltır. Günde kısıtlı gramajda tam tahıllı ekmek tüketimi ile birlikte, vücudu hammadelere alıştırmak da çok önemli. Fındık, ceviz, badem gibi hammadeler de vücuda tokluk hissi ile birlikte canlılık verir.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here